Nesta quarta-feira (14), será realizada a segunda aula gratuita de ioga promovida pela Fundação Genésio Miranda Lins, por meio do Projeto Yoga Unir. Amanhã, a prática será ao ar livre, na Praça Arno Bauer, ao lado do Museu Histórico de Itajaí. Em caso de mau tempo, a atividade será dentro do Palácio Marcos Konder, das 18h30 às 19h30. Não é necessário realizar inscrição, mas a atividade é limitada a 55 pessoas.
Para um melhor aproveitamento das aulas, é aconselhado que os participantes levem um tapete ou mesmo uma toalha de praia. As práticas serão alternadas por diferentes professores, os quais abordarão Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Kundaline Yoga. Os participantes conhecerão os benefícios das posturas de alongamento, equilíbrio, força, concentração e relaxamento total do corpo e da mente.
O projeto segue até dezembro com a práticas semanais gratuitas.
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Informações adicionais:
Fundação Genésio Miranda Lins
Paulo Rogério Maes Junior
(47) 3349-7573 / 3348-1886
